Отбор полезных и качественных сайтов

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы

Летние напитки, которые позволят быстро сбросить лишние килограммы — КАТАЛОГ САЙТОВ РУНЕТА


КАТАЛОГ WWW.CTLS.RU — ЭТО ОТОБРАННЫЕ(В РУЧНОМ РЕЖИМЕ) КАЧЕСТВЕННЫЕ САЙТЫ, А ТАКЖЕ МНОЖЕСТВО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ, НОВОСТЕЙ И ЮМОРА СОБРАННЫХ В ОДНОМ МЕСТЕ!


напитки

Во время жаркой погоды диетологи советуют выпивать не меньше двух литров воды, а также употреблять в пищу овощи и фрукты. Но если вам необходимо быстро освежиться, значит, пора задуматься над тем, как приготовить что-то на скорую руку. Рецепты прохладительных летних напитков придутся кстати, потому как они содержат полезные ингредиенты, помогающие усилить обменные процессы и быстрее сжечь ненавистные лишние калории. Сделать такие напитки можно легко. Они являются эффективными помощниками для похудения.

Этот список подойдет, прежде всего, тем, кто хочет быстрее похудеть, при этом, не отказываясь от полезных продуктов. Все эти напитки натуральные, содержат полезные ингредиенты и витамины. МедикФорум собрал самые полезные рецепты.

Полезные напитки для лета

Итак, вот список полезных прохладительных напитков:

1. Холодный зеленый чай

Этот чай — настоящий и мощный союзник против ожирения и лишних килограммов. Этот напиток рекомендован при любой диете, так как он содержит антиоксиданты, помогающие сжигать жир и уменьшающий поглощение токсинов. Эксперты Университета штата Пенсильвания определили некоторые вещества в зеленом чае, которые могут помочь усилить способность организма сжигать лишние жиры и уменьшить поглощение жиров. Приготовить его достаточно просто: в холодный зеленый чай добавить мяту, жасмин или лимонный сок.

лимонад

2. Лимонно-перечный напиток

Чтобы приготовить этот чай, утоляющий жажду, вам потребуется разбавить сок половины лимона стаканом воды. Добавить всего одну щепотку черного перца. Лучше всего использовать свежесмолотый перец. Так как черный перец содержит пиперин, который может помочь противодействовать накоплению избыточных липидов и улучшить поглощение необходимых полезных натуральных веществ, присутствующих в пище. Лимонный сок стимулирует пищеварение. Для того, чтобы приготовить этот полезный напиток необходимо смешать стакан холодной воды, лучше взять газированную с соком половины лимона и всыпать в чашку черный перец.

3. Имбирный напиток

Этот чай очень полезен для стимулирования обмена веществ. Готовится этот настой путем кипячения в течение пятнадцати минут в воде куска очищенного имбиря. Раствор необходимо отфильтровать и остудить в холодильнике. Заправить напиток можно лимонным соком, а подсластить — стевией. Также полезно напиток приправлять корицей. Имбирь — очень полезный продукт, так как он обладает детоксицирующим и общеукрепляющим действием.

4. Зеленый кофе

Этот напиток известен тем, что содержит вещества, способствующие похудению. Вы можете заменить классический кофе зеленым кофе в качестве освежающего напитка. Зеленый кофе имеет менее кислотный рН. Он содержит более низкую дозу кофеина с менее быстрым и непрерывным высвобождением. Также в нем много минералов, витаминов и антиоксидантов.

5. Напиток из шалфея

Иногда увеличение веса может быть вызвано стрессом. В таком случае на помощь придет шалфей. Эта лекарственная трава творит настоящие чудеса и помогает в похудении. Вылейте две чайные ложки сушеных шалфеев или свежий лист в 250 мл кипящей воды. Оставьте на 4 или 5 минут и процедите. Дайте напитку остыть и насладитесь его чудесным ароматом!

6. Розовый напиток

Этот напиток обладает мочегонными свойствами и способствует гидратации организма. Поддержание надлежащей гидратации помогает поддерживать здоровый вес и избегать накопления избыточных жидкостей. Налейте от 250 до 500 мл воды в кастрюлю вместе с горсткой необработанных лепестков роз. Доведите до кипения и готовьте в течение пятнадцати-двадцати минут. Фильтр, оставьте остыть и охладить в течение шести дней. Выпивать нужно по полстакана утром натощак.

напитки

7. Зеленый чай с имбирем

Чтобы приготовить напиток с зеленым чаем и имбирем, необходимо перемолоть кусок свежего имбиря или чайной ложки имбирного порошка в 250 мл воды, перемешав все это с одной чайной ложкой зеленого чая. Дать постоять 3 или 4 минуты и не более, чтобы напиток не стал горьким. Вы можете подсластить его, избегая сахара. Выпивать по одной или две чашки в день.

8. Напиток из корицы

Этот напиток можно пить как холодным, так и теплым. Для его приготовления вам понадобится 250 мл кипящей воды, 1 палочка с корицей и 1 чайная ложка коричного порошка. Добавить все ингредиенты в чашку. Оставить настаивать в течение 15 минут, процедить и выпивать одну чашку один или два раза в день.

9. Ананасово-имбирный напиток

Среди утоляющих жажду напитков, которые могут помочь вам поддерживать форму, этот занимает одну из лидирующих мест. И это неслучайно, ведь в нем много витамина С, который помогает стимулировать иммунную систему, а также других ингредиентов, помогающих бороться с отеками и целлюлитом. Имбирь помогает упорядочить деятельность пищеварительной системы и препятствует газообразованию.

Также обладает тонизирующим и ветрогонным свойством. Его также рекомендуют для противодействия во время укачивания и морской болезни.

напитки

А использование имбиря в напитки, помогает защитить слизистую желудка от воспалений, предотвратить язвы и гастрит. 

Итак, для приготовления напитка потребуются продукты:

• половина спелого ананаса;

• 4 ломтика свежего корня имбиря;

• 80 грамм подсластителей (сахара или стевии);

• листья мяты для гарнира (по желанию).

Приготовление:

Возьмите половину ананаса и удалите всю кожуру. После того, как порезали мелко на кусочки, его вместе с очищенным имбирем положить в блендер и приготовить сок. Эту операцию можно сделать по-другому: можно использовать соковыжималку или комбайн.

Использование блендера позволяет поддерживать больший объем волокон в конечной жидкости, меньше при использовании двух других приборов. 

После этого можно добавить подсластители по вкусу, добавив к напитку листья мяты и несколько кубиков льда.

Освежающие напитки, помогают похудеть, поскольку стимулируют обмен веществ. Конечно, освежающие напитки сами по себе не могут творить чудеса, но, учитывая, что мы летом стараемся больше времени проводить на свежем воздухе, больше двигаться, поэтому и питание должно быть с большим количеством фруктов и свежих овощей.

Ранее ученые рассказали, как похудеть при помощи напитков.


ТУТ собраны все приказы МВД — http://ctls.ru/mvd

РАЗЛИЧНАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ПРАВОВОЙ, ЮРИДИЧЕСКОЙ, КОНСАЛТИНГОВОЙ И ФИНАНСОВОЙ ТЕМАТИКИ.

Консультации юристов в режиме ОНЛАЙН!
ПОМОЩЬ ЮРИСТА! Можно получить грамотные и развернутые ответы на все правовые вопросы.
Юристы онлайн из всех регионов РФ.

Участие в рекламной сети «КАТАЛОГ САЙТОВ РУНЕТА WWW.CTLS.RU»- это обоюдная выгода, как для рекламодателей, так и рекламных площадок. Отбор и подбор участников среди рекламных площадок и рекламодателей проводится с учётом множества факторов, чтобы Ваш результат всегда мог соответствовать или быть максимально-близким к ожиданию!

Ешь деревенское

Всё, что нужно для ЧЕМПИОНОВ!

КУПИТЬ СПОРТПИТ

АНЕКДОТ ГОДА

— «Эти лодыри совсем оборзели — не хотят работать после 60-ти, а получать пенсию на халяву. Вот мне уже за 70, но я же работаю!» — сказал журналистам депутат ГосДумы с окладом 400 тр, выходя ранним утром четверга со своей работы и садясь на заднее сиденье своего служебного Мерседеса с мигалкой, чтобы ехать без пробок на свою фазенду. Охранник почтительно держал над ним зонтик, оберегая ценное здоровье депутата от стихии.

Смотреть фильм онлайн

Если Вы ждали весенне-летнего сезона 2018 года с целью начать строительство или ремонт своего жилища, то Вам наверняка будет полезно ознакомиться с информацией размещенной на веб-ресурсе, посвященном строительной отрасли,

где есть много нужной информации от предложения услуг профессионалов строительной сферы, до обсуждения технологий производства строительных материалов и конструкций :

СТРОИТЕЛЬНЫЙ ПОРТАЛ

Купить диплом в Екатеринбурге

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 

Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Войти с помощью: 

шесть + девятнадцать =

Генерация пароля